5 façons de convaincre votre homme de se mettre au yoga

N’en déplaise aux adeptes du rugby ou du foot, le yoga défoule tout autant. Mais à sa façon.

Le but du yoga est l’union du corps et de l’âme. À partir de ce moment, vous pensez bien que ce n’est pas en plaquant un adversaire que cela se fera !

L’énergie se vide énormément lors d'une séance de yoga pour la simple et bonne raison que l’exercice consiste à déambuler aux fins fonds de notre esprit. L’exercice physique qui se joint au rituel, par sa lenteur d’action et sa concentration sur la respiration, en fait une pratique extrêmement défoulante.

Faut-il encore accepter cette autre manière de faire !